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Sonstiges - IronMaxx

IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 100 ml: 34 kcal

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 34,0 kcal / 142,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 7,2 g 7,2 g
davon Zucker 1,9 g 1,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,80 g 1,80 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

100 ml IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 ml IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce

Wie viele Kalorien hat IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce?

100 ml IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml IronMaxx Light Smoky-BBQ-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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