Sonstiges - Iron Maxx

Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 100 g: 393 kcal

Eiweiß 74,7 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 9 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt

Eiweiß: 77.2 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt im Detail

100 g Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt

Wie viele Kalorien hat Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt?

100 g Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 393 kcal.

Welche Nährwerte hat Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt?

Je 100 g: 74,7 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ironmaxx 100% Whey Kirsche Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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