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Sonstiges - IronMaxx

IronMaxx - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.599kcal

6.695 kJ

Eiweiß 71,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 0 % kcal
Fett 1.599,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von IronMaxx

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 97.8 %

Nährwerte von IronMaxx im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 1.599,0 kcal6.695,0 kJ
Eiweiß 71,0 g
Kohlenhydrate 9,3 g
davon Zucker 7,5 g
Fett 1.599,0 g
Salz 0,88 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IronMaxx je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g IronMaxx abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.599 kcal aus 100 g IronMaxx wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 427 Minuten
Joggen 128 Minuten
Radfahren 160 Minuten
Krafttraining 1.706 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IronMaxx

Wie viele Kalorien hat IronMaxx?

100 g IronMaxx enthalten 1.599 kcal (6.695 kJ).

Welche Nährwerte hat IronMaxx?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1.599,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IronMaxx?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IronMaxx rund 80 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g IronMaxx zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.599 kcal etwa 427 Minuten Spazieren, 128 Minuten Joggen, 160 Minuten Radfahren oder 1706 Minuten Krafttraining.

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