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Sonstiges - Iron Maxx

Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

394kcal

1.650 kJ · 1 Glas: 788 kcal

Eiweiß 75,6 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal
Fett 6,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser

Eiweiß: 78.3 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ 788,0 kcal / 3.300,0 kJ
Eiweiß 75,6 g 151,2 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
Fett 6,2 g 12,4 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 788 kcal aus 1 Glas Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 211 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 841 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser

Wie viele Kalorien hat Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser?

100 ml Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 788 kcal.

Welche Nährwerte hat Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser?

Je 100 ml: 75,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ironmaxx orange passionfruit, mit wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 788 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 841 Minuten Krafttraining.

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