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Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Packung: 116 kcal

Eiweiß 72,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 10 % kcal

Fett 6,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro

Eiweiß: 75.0 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 14.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro im Detail

Packung Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Packung Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro

Wie viele Kalorien hat Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro?

100 g Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Ironmax Whey Protein, Zimt-Churro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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