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Sonstiges - IronMaxx

Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 72,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 7 % kcal
Fett 7,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple

Eiweiß: 76.1 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ
Eiweiß 72,0 g
Kohlenhydrate 6,4 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 7,2 g
Salz 2,60 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple

Wie viele Kalorien hat Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple?

100 g Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iron MAXX 100% vegan protein, Candy apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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