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Sonstiges - Iron Brothers

Iron Brother Hydro Fuel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 45,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Iron Brother Hydro Fuel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iron Brother Hydro Fuel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iron Brother Hydro Fuel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 45,2 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Iron Brother Hydro Fuel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Iron Brother Hydro Fuel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iron Brother Hydro Fuel

Wie viele Kalorien hat Iron Brother Hydro Fuel?

100 g Iron Brother Hydro Fuel enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Iron Brother Hydro Fuel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iron Brother Hydro Fuel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iron Brother Hydro Fuel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iron Brother Hydro Fuel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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