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Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.641 kJ
Brennwertverteilung von Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 392,0 kcal / 1.641,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 32,0 g |
| Salz | 1,90 g |
Mineralien
| Kalium | 100 mg |
| Kalzium | 700 mg |
| Kupfer | 100 mg |
| Magnesium | 30 mg |
| Phosphor | 470 mg |
| Zink | 4 mg |
100 g Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 418 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift
Wie viele Kalorien hat Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift?
100 g Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift enthalten 392 kcal (1.641 kJ).
Welche Nährwerte hat Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Irischer Vintage Cheddar, mindestens 12 Monate gereift zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.



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