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Sonstiges - Toms

Ipingvin Heksehyl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 1,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 88 % kcal
Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Ipingvin Heksehyl

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ipingvin Heksehyl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ipingvin Heksehyl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 62,0 g
Fett 4,0 g
Salz 0,35 g
Broteinheiten 6,6 g

100 g Ipingvin Heksehyl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Ipingvin Heksehyl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ipingvin Heksehyl

Wie viele Kalorien hat Ipingvin Heksehyl?

100 g Ipingvin Heksehyl enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Ipingvin Heksehyl?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ipingvin Heksehyl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ipingvin Heksehyl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ipingvin Heksehyl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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