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Sonstiges - Brauerei S. Riegele

IPA Liberis 2 3 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von IPA Liberis 2 3

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IPA Liberis 2 3 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von IPA Liberis 2 3 im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 68,0 kcal / 284,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 16,8 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Alkohol 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas IPA Liberis 2 3 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas IPA Liberis 2 3 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IPA Liberis 2 3

Wie viele Kalorien hat IPA Liberis 2 3?

100 ml IPA Liberis 2 3 enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat IPA Liberis 2 3?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IPA Liberis 2 3?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml IPA Liberis 2 3 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas IPA Liberis 2 3 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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