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IP SUISSE Toast dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 64 % kcal

Fett 5,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von IP SUISSE Toast dunkel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IP SUISSE Toast dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von IP SUISSE Toast dunkel im Detail

100 g IP SUISSE Toast dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g IP SUISSE Toast dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IP SUISSE Toast dunkel

Wie viele Kalorien hat IP SUISSE Toast dunkel?

100 g IP SUISSE Toast dunkel enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat IP SUISSE Toast dunkel?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IP SUISSE Toast dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IP SUISSE Toast dunkel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g IP SUISSE Toast dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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