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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Intensity Pre Workout Booster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Intensity Pre Workout Booster

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Intensity Pre Workout Booster je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Intensity Pre Workout Booster im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 0,5 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Intensity Pre Workout Booster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Intensity Pre Workout Booster wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Intensity Pre Workout Booster

Wie viele Kalorien hat Intensity Pre Workout Booster?

100 g Intensity Pre Workout Booster enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Intensity Pre Workout Booster?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Intensity Pre Workout Booster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Intensity Pre Workout Booster rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Intensity Pre Workout Booster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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