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Sonstiges - funny-frisch

Intense Perky Pepper Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · Packung: 584 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 38 % kcal
Fett 33,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Intense Perky Pepper Chips

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Intense Perky Pepper Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Intense Perky Pepper Chips im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (110 g)
Brennwert 531,0 kcal / 2.223,0 kJ 584,1 kcal / 2.445,3 kJ
Eiweiß 5,7 g 6,3 g
Kohlenhydrate 48,0 g 52,8 g
davon Zucker 3,1 g 3,4 g
Fett 33,0 g 36,3 g
Salz 1,40 g 1,54 g
Ballaststoffe 4,8 g 5,3 g
Broteinheiten 4,0 g 4,4 g

Packung Intense Perky Pepper Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus Packung Intense Perky Pepper Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 623 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Intense Perky Pepper Chips

Wie viele Kalorien hat Intense Perky Pepper Chips?

100 g Intense Perky Pepper Chips enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (Packung, 110 g) kommt auf 584 kcal.

Welche Nährwerte hat Intense Perky Pepper Chips?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Intense Perky Pepper Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Intense Perky Pepper Chips rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Intense Perky Pepper Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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