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Sonstiges - funny-frisch

Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 45 % kcal
Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 510,0 kcal / 2.135,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 7,5 g
Fett 27,0 g
Salz 2,90 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 4,7 g

100 g Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 544 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27

Wie viele Kalorien hat Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27?

100 g Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Intense Honey Mustard Style Kruspers, 27 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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