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Sonstiges - Diverse

Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ · 1 Packung: 271 kcal

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 56,7 g 50 % kcal
Fett 21,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton)

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (60 g)
Brennwert 452,0 kcal / 1.892,0 kJ 271,2 kcal / 1.135,2 kJ
Eiweiß 8,7 g 5,2 g
Kohlenhydrate 56,7 g 34,0 g
Fett 21,1 g 12,7 g
Broteinheiten 4,7 g 2,8 g

1 Packung Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Packung Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton)

Wie viele Kalorien hat Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton)?

100 g Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton)?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Instantnudelsuppe mit Hühnerfleisch (Rollton) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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