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Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
80kcal
335 kJ · Packung: 68 kcal
Brennwertverteilung von Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (85 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,0 kcal / 335,0 kJ | 68,0 kcal / 284,8 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,3 g |
| Fett | 3,2 g | 2,7 g |
| Salz | 0,78 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,8 g |
Packung Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Packung Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet
Wie viele Kalorien hat Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet?
100 g Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Packung, 85 g) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet?
Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Instantnudeln, Rindfleischgeschmack, zubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.
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