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Instant Udon Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 28,1 g 83 % kcal

Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Udon Nudeln

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Udon Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Udon Nudeln im Detail

100 g Instant Udon Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Instant Udon Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Udon Nudeln

Wie viele Kalorien hat Instant Udon Nudeln?

100 g Instant Udon Nudeln enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant Udon Nudeln?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Udon Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Udon Nudeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant Udon Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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