Sonstiges - Lord Nelson
Instant-Tee, Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
385kcal
1.612 kJ · 1 Packung: 1.540 kcal
Brennwertverteilung von Instant-Tee, Zitrone
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Instant-Tee, Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Instant-Tee, Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (400 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385,0 kcal / 1.612,0 kJ | 1.540,0 kcal / 6.448,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 94,0 g | 376,0 g |
| davon Zucker | 93,0 g | 372,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,80 g |
| Broteinheiten | 7,8 g | 31,2 g |
1 Packung Instant-Tee, Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.540 kcal aus 1 Packung Instant-Tee, Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 412 Minuten |
| Joggen | 123 Minuten |
| Radfahren | 154 Minuten |
| Krafttraining | 1.643 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Instant-Tee, Zitrone
Wie viele Kalorien hat Instant-Tee, Zitrone?
100 ml Instant-Tee, Zitrone enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 ml) kommt auf 1.540 kcal.
Welche Nährwerte hat Instant-Tee, Zitrone?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 93,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant-Tee, Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Instant-Tee, Zitrone rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Instant-Tee, Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.540 kcal etwa 412 Minuten Spazieren, 123 Minuten Joggen, 154 Minuten Radfahren oder 1643 Minuten Krafttraining.



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