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Sonstiges - Lord Nelson

Instant-Tee, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

385kcal

1.612 kJ · 1 Packung: 1.540 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 94,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Instant-Tee, Zitrone

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant-Tee, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant-Tee, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (400 ml)
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ 1.540,0 kcal / 6.448,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 94,0 g 376,0 g
davon Zucker 93,0 g 372,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,80 g
Broteinheiten 7,8 g 31,2 g

1 Packung Instant-Tee, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.540 kcal aus 1 Packung Instant-Tee, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 412 Minuten
Joggen 123 Minuten
Radfahren 154 Minuten
Krafttraining 1.643 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant-Tee, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Instant-Tee, Zitrone?

100 ml Instant-Tee, Zitrone enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 ml) kommt auf 1.540 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant-Tee, Zitrone?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 93,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant-Tee, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Instant-Tee, Zitrone rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Instant-Tee, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.540 kcal etwa 412 Minuten Spazieren, 123 Minuten Joggen, 154 Minuten Radfahren oder 1643 Minuten Krafttraining.

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