Sonstiges - Lord Nelson
Instant-Tee, Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ · 1 Glas: 758 kcal
Brennwertverteilung von Instant-Tee, Waldbeeren
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Instant-Tee, Waldbeeren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Instant-Tee, Waldbeeren im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal / 1.587,0 kJ | 758,0 kcal / 3.174,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 89,9 g | 179,8 g |
| davon Zucker | 87,8 g | 175,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,17 g | 0,34 g |
| Broteinheiten | 7,5 g | 15,0 g |
1 Glas Instant-Tee, Waldbeeren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 758 kcal aus 1 Glas Instant-Tee, Waldbeeren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 203 Minuten |
| Joggen | 61 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 809 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Instant-Tee, Waldbeeren
Wie viele Kalorien hat Instant-Tee, Waldbeeren?
100 g Instant-Tee, Waldbeeren enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 758 kcal.
Welche Nährwerte hat Instant-Tee, Waldbeeren?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 89,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 87,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant-Tee, Waldbeeren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant-Tee, Waldbeeren rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Instant-Tee, Waldbeeren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 758 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 809 Minuten Krafttraining.



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