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Sonstiges - Vayu

Instant Rice Pudding, mit Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 83,1 g 90 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Rice Pudding, mit Wasser

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Rice Pudding, mit Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Rice Pudding, mit Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal / 1.562,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 83,1 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,7 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 6,9 g

100 g Instant Rice Pudding, mit Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Instant Rice Pudding, mit Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Rice Pudding, mit Wasser

Wie viele Kalorien hat Instant Rice Pudding, mit Wasser?

100 g Instant Rice Pudding, mit Wasser enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant Rice Pudding, mit Wasser?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 83,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Rice Pudding, mit Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Rice Pudding, mit Wasser rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant Rice Pudding, mit Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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