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Instant oats Schoko praline - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 66 % kcal

Fett 8,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Instant oats Schoko praline

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant oats Schoko praline je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant oats Schoko praline im Detail

100 g Instant oats Schoko praline abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Instant oats Schoko praline wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant oats Schoko praline

Wie viele Kalorien hat Instant oats Schoko praline?

100 g Instant oats Schoko praline enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant oats Schoko praline?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant oats Schoko praline?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant oats Schoko praline rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant oats Schoko praline zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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