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Sonstiges - Asia Green Garden

Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · Packung: 72 kcal

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 45 % kcal
Fett 4,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 45.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (85 g)
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ 72,3 kcal / 302,6 kJ
Eiweiß 2,0 g 1,7 g
Kohlenhydrate 9,5 g 8,1 g
davon Zucker 1,3 g 1,1 g
Fett 4,3 g 3,7 g
Salz 0,81 g 0,69 g
Broteinheiten 0,8 g 0,7 g

Packung Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Packung Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack

Wie viele Kalorien hat Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack?

100 g Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (Packung, 85 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Instant Nudeln, Shrimp Garnelengeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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