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Instant Nudeln (Gemüse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Packung: 84 kcal

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 50 % kcal

Fett 4,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Nudeln (Gemüse)

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Nudeln (Gemüse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Nudeln (Gemüse) im Detail

1 Packung Instant Nudeln (Gemüse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Packung Instant Nudeln (Gemüse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Nudeln (Gemüse)

Wie viele Kalorien hat Instant Nudeln (Gemüse)?

100 g Instant Nudeln (Gemüse) enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 85 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Nudeln (Gemüse)?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Nudeln (Gemüse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Nudeln (Gemüse) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Instant Nudeln (Gemüse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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