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Instant Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Packung: 64 kcal

Eiweiß 1,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 55 % kcal

Fett 3,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Nudeln

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Nudeln im Detail

Packung Instant Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Packung Instant Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Nudeln

Wie viele Kalorien hat Instant Nudeln?

100 g Instant Nudeln enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Nudeln?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Nudeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Instant Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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