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Instant Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 15,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 37 % kcal

Fett 25,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Nudeln

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Nudeln im Detail

100 g Instant Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Instant Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Nudeln

Wie viele Kalorien hat Instant Nudeln?

100 g Instant Nudeln enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant Nudeln?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Nudeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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