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Sonstiges - Ming Chu

Instant-Nudel Cup Ente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 54,3 g 50 % kcal
Fett 18,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Instant-Nudel Cup Ente

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant-Nudel Cup Ente je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant-Nudel Cup Ente im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 443,0 kcal / 1.855,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 54,3 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 18,9 g
Salz 7,40 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Instant-Nudel Cup Ente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Instant-Nudel Cup Ente wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 473 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant-Nudel Cup Ente

Wie viele Kalorien hat Instant-Nudel Cup Ente?

100 g Instant-Nudel Cup Ente enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant-Nudel Cup Ente?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant-Nudel Cup Ente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant-Nudel Cup Ente rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant-Nudel Cup Ente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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