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Instant Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

316 kJ · 100 g: 76 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 59 % kcal

Fett 2,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Noodles

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Noodles im Detail

100 g Instant Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Instant Noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Noodles

Wie viele Kalorien hat Instant Noodles?

100 g Instant Noodles enthalten 76 kcal (316 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Noodles?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Noodles rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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