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Instant Miso Suppe, Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 11,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 45 % kcal

Fett 4,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Miso Suppe, Tofu

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Miso Suppe, Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Miso Suppe, Tofu im Detail

100 g Instant Miso Suppe, Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Instant Miso Suppe, Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Miso Suppe, Tofu

Wie viele Kalorien hat Instant Miso Suppe, Tofu?

100 g Instant Miso Suppe, Tofu enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant Miso Suppe, Tofu?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Miso Suppe, Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Miso Suppe, Tofu rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant Miso Suppe, Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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