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Instant Maize Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 9,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 68,4 g 79 % kcal

Fett 3,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Maize Pudding

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Maize Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Maize Pudding im Detail

100 g Instant Maize Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Instant Maize Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Maize Pudding

Wie viele Kalorien hat Instant Maize Pudding?

100 g Instant Maize Pudding enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant Maize Pudding?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 10,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Maize Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Maize Pudding rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant Maize Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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