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Sonstiges - Mama

Instant Chand Noodles chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 80 % kcal
Fett 5,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Chand Noodles chicken

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Chand Noodles chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Chand Noodles chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 73,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 5,4 g
Salz 5,00 g
Ballaststoffe 2,6 g
Broteinheiten 6,1 g

100 g Instant Chand Noodles chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Instant Chand Noodles chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Chand Noodles chicken

Wie viele Kalorien hat Instant Chand Noodles chicken?

100 g Instant Chand Noodles chicken enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Instant Chand Noodles chicken?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Chand Noodles chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Chand Noodles chicken rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Instant Chand Noodles chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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