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Sonstiges - vehappy

Instant Cappuccino, Classic - gesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 72 % kcal
Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Cappuccino, Classic - gesüßt

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Cappuccino, Classic - gesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Cappuccino, Classic - gesüßt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (18 g)
Brennwert 436,0 kcal / 1.825,0 kJ 78,5 kcal / 328,5 kJ
Eiweiß 2,7 g 0,5 g
Kohlenhydrate 78,0 g 14,0 g
davon Zucker 44,0 g 7,9 g
Fett 12,0 g 2,2 g
Salz 0,55 g 0,10 g
Broteinheiten 6,5 g 1,2 g

1 Portion Instant Cappuccino, Classic - gesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Instant Cappuccino, Classic - gesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Cappuccino, Classic - gesüßt

Wie viele Kalorien hat Instant Cappuccino, Classic - gesüßt?

100 g Instant Cappuccino, Classic - gesüßt enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Cappuccino, Classic - gesüßt?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Cappuccino, Classic - gesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Cappuccino, Classic - gesüßt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Instant Cappuccino, Classic - gesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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