Sonstiges - Yuzu

inside out & Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 5,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 57 % kcal

Fett 6,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von inside out & Teriyaki

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für inside out & Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von inside out & Teriyaki im Detail

100 g inside out & Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g inside out & Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu inside out & Teriyaki

Wie viele Kalorien hat inside out & Teriyaki?

100 g inside out & Teriyaki enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat inside out & Teriyaki?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt inside out & Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g inside out & Teriyaki rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g inside out & Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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