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INshape Vanilla-shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 34,8 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 28,7 g 36 % kcal

Fett 7,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von INshape Vanilla-shake

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für INshape Vanilla-shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von INshape Vanilla-shake im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g INshape Vanilla-shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g INshape Vanilla-shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu INshape Vanilla-shake

Wie viele Kalorien hat INshape Vanilla-shake?

100 g INshape Vanilla-shake enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat INshape Vanilla-shake?

Je 100 g: 34,8 g Eiweiß, 28,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt INshape Vanilla-shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g INshape Vanilla-shake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g INshape Vanilla-shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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