Sonstiges - Rio Mare

Insalatissime, Lentils - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Dose: 331 kcal

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 20 % kcal

Fett 13,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Insalatissime, Lentils

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Insalatissime, Lentils je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Insalatissime, Lentils im Detail

1 Dose Insalatissime, Lentils abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 1 Dose Insalatissime, Lentils wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Insalatissime, Lentils

Wie viele Kalorien hat Insalatissime, Lentils?

100 g Insalatissime, Lentils enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Dose, 160 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Insalatissime, Lentils?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Insalatissime, Lentils?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Insalatissime, Lentils rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Insalatissime, Lentils zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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