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Innviertler Hascheeknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 9,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 48 % kcal

Fett 11,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Innviertler Hascheeknödel

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Innviertler Hascheeknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Innviertler Hascheeknödel im Detail

100 g Innviertler Hascheeknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Innviertler Hascheeknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Innviertler Hascheeknödel

Wie viele Kalorien hat Innviertler Hascheeknödel?

100 g Innviertler Hascheeknödel enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Innviertler Hascheeknödel?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Innviertler Hascheeknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Innviertler Hascheeknödel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Innviertler Hascheeknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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