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Sonstiges - innocent

innocent, wildberry, blackcurrant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von innocent, wildberry, blackcurrant

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für innocent, wildberry, blackcurrant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von innocent, wildberry, blackcurrant im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 45,8 kcal / 192,0 kJ 91,6 kcal / 384,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas innocent, wildberry, blackcurrant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas innocent, wildberry, blackcurrant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu innocent, wildberry, blackcurrant

Wie viele Kalorien hat innocent, wildberry, blackcurrant?

100 ml innocent, wildberry, blackcurrant enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat innocent, wildberry, blackcurrant?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt innocent, wildberry, blackcurrant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml innocent, wildberry, blackcurrant rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas innocent, wildberry, blackcurrant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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