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Sonstiges - innocent

innocent, Orange ohne Fruchtfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

161 kJ · 1 Glas: 77 kcal

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 92 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von innocent, Orange ohne Fruchtfleisch

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für innocent, Orange ohne Fruchtfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von innocent, Orange ohne Fruchtfleisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 38,4 kcal / 161,0 kJ 76,8 kcal / 322,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 8,2 g 16,4 g
davon Zucker 7,8 g 15,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin C 22 mg 44 mg

1 Glas innocent, Orange ohne Fruchtfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Glas innocent, Orange ohne Fruchtfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu innocent, Orange ohne Fruchtfleisch

Wie viele Kalorien hat innocent, Orange ohne Fruchtfleisch?

100 ml innocent, Orange ohne Fruchtfleisch enthalten 38 kcal (161 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat innocent, Orange ohne Fruchtfleisch?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt innocent, Orange ohne Fruchtfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml innocent, Orange ohne Fruchtfleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas innocent, Orange ohne Fruchtfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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