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Innocent Direktsaft Multi Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
44kcal
185 kJ · 1 Glas: 88 kcal
Brennwertverteilung von Innocent Direktsaft Multi Mix
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Innocent Direktsaft Multi Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Innocent Direktsaft Multi Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,2 kcal / 185,0 kJ | 88,4 kcal / 370,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 9,5 g | 19,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 89,0 % | 89,0 % |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 18 mg | 36 mg |
1 Glas Innocent Direktsaft Multi Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Innocent Direktsaft Multi Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Innocent Direktsaft Multi Mix
Wie viele Kalorien hat Innocent Direktsaft Multi Mix?
100 ml Innocent Direktsaft Multi Mix enthalten 44 kcal (185 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat Innocent Direktsaft Multi Mix?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Innocent Direktsaft Multi Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Innocent Direktsaft Multi Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Innocent Direktsaft Multi Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.



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