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Sonstiges - innocent

innocent Direktsaft Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

186 kJ · 1 Glas: 89 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von innocent Direktsaft Apfel

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für innocent Direktsaft Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von innocent Direktsaft Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,4 kcal / 186,0 kJ 88,8 kcal / 372,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 8,5 g 17,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas innocent Direktsaft Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Glas innocent Direktsaft Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu innocent Direktsaft Apfel

Wie viele Kalorien hat innocent Direktsaft Apfel?

100 ml innocent Direktsaft Apfel enthalten 44 kcal (186 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat innocent Direktsaft Apfel?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt innocent Direktsaft Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml innocent Direktsaft Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas innocent Direktsaft Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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