Sonstiges - innocent
innocent Direktsaft Apfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
44kcal
186 kJ · 1 Glas: 89 kcal
Brennwertverteilung von innocent Direktsaft Apfel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für innocent Direktsaft Apfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von innocent Direktsaft Apfel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,4 kcal / 186,0 kJ | 88,8 kcal / 372,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 8,5 g | 17,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas innocent Direktsaft Apfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Glas innocent Direktsaft Apfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu innocent Direktsaft Apfel
Wie viele Kalorien hat innocent Direktsaft Apfel?
100 ml innocent Direktsaft Apfel enthalten 44 kcal (186 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat innocent Direktsaft Apfel?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt innocent Direktsaft Apfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml innocent Direktsaft Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas innocent Direktsaft Apfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.



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