Sonstiges - innocent
Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
53kcal
222 kJ · Becher: 133 kcal
Brennwertverteilung von Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Becher (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 53,0 kcal / 222,0 kJ | 132,5 kcal / 555,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 27,5 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 27,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 2,3 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 2,3 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.29 mg | 0.73 mg |
| Vitamin B2 | 0.45 mg | 1.13 mg |
| Vitamin B6 | 0.45 mg | 1.13 mg |
| Vitamin C | 23 mg | 57.5 mg |
| Vitamin E | 4.6 mg | 11.5 mg |
Becher Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus Becher Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen)
Wie viele Kalorien hat Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen)?
100 ml Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Becher, 250 ml) kommt auf 133 kcal.
Welche Nährwerte hat Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen)?
Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Innocent Antioxidant (Kiwi, Apfel, Matcha, Leinsamen) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.