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Sonstiges - innocent

Innocent Antioxidant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Innocent Antioxidant

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Innocent Antioxidant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Innocent Antioxidant im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 116,0 kcal / 486,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,9 g 1,8 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Vitamine

Vitamin B1 0.33 mg 0.66 mg
Vitamin B2 0.41 mg 0.82 mg
Vitamin C 18 mg 36 mg
Vitamin E 4.8 mg 9.6 mg

1 Glas Innocent Antioxidant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Innocent Antioxidant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Innocent Antioxidant

Wie viele Kalorien hat Innocent Antioxidant?

100 ml Innocent Antioxidant enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Innocent Antioxidant?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Innocent Antioxidant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Innocent Antioxidant rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Innocent Antioxidant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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