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Sonstiges - Niederegger

Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 39,9 g 32 % kcal
Fett 34,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 61.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal / 2.152,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 39,9 g
davon Zucker 37,1 g
Fett 34,3 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan

Wie viele Kalorien hat Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan?

100 g Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 39,9 g Kohlenhydrate und 34,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Innere Kraft, Schokolade mit Kakao Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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