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Inko Active Riegel, Punsch Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ · 1 Riegel: 158 kcal

Eiweiß 30,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 24 % kcal

Fett 25,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Inko Active Riegel, Punsch Mandel

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Inko Active Riegel, Punsch Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Inko Active Riegel, Punsch Mandel im Detail

1 Riegel Inko Active Riegel, Punsch Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Riegel Inko Active Riegel, Punsch Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Inko Active Riegel, Punsch Mandel

Wie viele Kalorien hat Inko Active Riegel, Punsch Mandel?

100 g Inko Active Riegel, Punsch Mandel enthalten 451 kcal (1.888 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Inko Active Riegel, Punsch Mandel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Inko Active Riegel, Punsch Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Inko Active Riegel, Punsch Mandel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Inko Active Riegel, Punsch Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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