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Ingwerwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwerwürfel

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwerwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwerwürfel im Detail

100 g Ingwerwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Ingwerwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwerwürfel

Wie viele Kalorien hat Ingwerwürfel?

100 g Ingwerwürfel enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Ingwerwürfel?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 79,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwerwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwerwürfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ingwerwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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