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Sonstiges - Edeka Bio

Ingwershots, Orange & Kurkuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · Glas: 8 kcal

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 87 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwershots, Orange & Kurkuma

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwershots, Orange & Kurkuma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwershots, Orange & Kurkuma im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (20 ml)
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ 7,8 kcal / 32,6 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 7,8 g 1,6 g
davon Zucker 7,8 g 1,6 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 0,7 g 0,1 g

Glas Ingwershots, Orange & Kurkuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Glas Ingwershots, Orange & Kurkuma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwershots, Orange & Kurkuma

Wie viele Kalorien hat Ingwershots, Orange & Kurkuma?

100 ml Ingwershots, Orange & Kurkuma enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (Glas, 20 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Ingwershots, Orange & Kurkuma?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwershots, Orange & Kurkuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ingwershots, Orange & Kurkuma rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Ingwershots, Orange & Kurkuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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