Sonstiges - Voelkel

Ingwershot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · Becher: 14 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwershot

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwershot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwershot im Detail

Vitamine

Becher Ingwershot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Becher Ingwershot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwershot

Wie viele Kalorien hat Ingwershot?

100 ml Ingwershot enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Becher, 35 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Ingwershot?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwershot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ingwershot rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Ingwershot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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