Sonstiges - Haribo

Ingwer-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer-Zitrone

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer-Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer-Zitrone im Detail

100 g Ingwer-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Ingwer-Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer-Zitrone

Wie viele Kalorien hat Ingwer-Zitrone?

100 g Ingwer-Zitrone enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Ingwer-Zitrone?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer-Zitrone rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ingwer-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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