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Ingwer würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer würfel

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer würfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer würfel im Detail

100 g Ingwer würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Ingwer würfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer würfel

Wie viele Kalorien hat Ingwer würfel?

100 g Ingwer würfel enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Ingwer würfel?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 79,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer würfel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ingwer würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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