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Sonstiges - Voelkel

Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 85 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (69 ml)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 28,3 kcal / 118,7 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 9,5 g 6,6 g
davon Zucker 9,0 g 6,2 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Broteinheiten 0,8 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin C 86 mg 59.34 mg

Glas Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Glas Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C

Wie viele Kalorien hat Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C?

100 ml Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Glas, 69 ml) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Ingwer Shot, mit Apfelsaft und viel Vitamin C zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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