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Ingwer Shot, Kurkuma Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
37kcal
155 kJ · 1 Glas: 74 kcal
Brennwertverteilung von Ingwer Shot, Kurkuma Orange
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ingwer Shot, Kurkuma Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ingwer Shot, Kurkuma Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 37,0 kcal / 155,0 kJ | 74,0 kcal / 310,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 14,6 g |
| davon Zucker | 7,3 g | 14,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 60 mg | 120 mg |
1 Glas Ingwer Shot, Kurkuma Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Ingwer Shot, Kurkuma Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 79 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ingwer Shot, Kurkuma Orange
Wie viele Kalorien hat Ingwer Shot, Kurkuma Orange?
100 ml Ingwer Shot, Kurkuma Orange enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.
Welche Nährwerte hat Ingwer Shot, Kurkuma Orange?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer Shot, Kurkuma Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ingwer Shot, Kurkuma Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ingwer Shot, Kurkuma Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.



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